体力是你在万国觉醒中征战四方的重要资源，合理获取和分配体力能让你更快进步。每天天然恢复的体力上限是240点，每6分钟恢复1点，记得定时上线消耗避免溢出。通过每天登录、活动主题奖励和好友赠送也能稳定获取额外体力，这些都是零氪玩家必须把握的基础来源。

购买体力药水是最直接的补充方法，商城、会员礼包和联盟礼物都有概率开出不同质量的药水。微氪玩家可以优先关注每周特权商店刷新的玉米兑换药水，性价比很高。参和洛哈活动主题、野蛮人城寨和KVK前置任务时，体系经常会赠送体力药水作为奖励，记得提前囤积以备大型活动主题运用。

打野时注意诀窍能节省体力消耗，比如先摸多少守护者再集火攻击，能将单次消耗从40点降到30点。优先用五队打野将领带队采集体力符文，选择人少区域迁移刷野效率更高。攻打一级或二级城寨时，可以大致号配合集合，大号拿10级奖励固定获取5本城堡书，小号也能分到1本。

合理安排游戏节拍很重要，前期可以适当肝城寨礼包获取体力，中后期每天上线3-5次收菜即可。记得把体力优先用在活动主题、洛哈和野蛮人城寨这些高收益项目上。医院要及时治疗轻伤单位避免战力损失，打野后记得拾取经验增益符文提高后续收益。

保持良好社交也能增加体力来源，加入活跃联盟可以领取联盟礼物和参和集合。和好友互相赠送体力是稳定补给渠道，提议多添加活跃玩家。KVK征战奖励和王国补给箱会产出大量体力药水，但需要完成对应任务标准才能解开。

铁手每8-9小时刷新一次，击败后除了宝石和加速道具，还有概率掉落体力药水。每天目标达到60分必得100体力补给，这些细节积累起来就是可观的额外收益。记下体力管理要量力而行，找到适合自己的节拍最重要。